കെ.എസ്.ആർ.ടി.സി മലപ്പുറം ഡിപ്പോയ്ക്ക് 8 പുതിയ സർവീസുകൾ; ബെംഗളൂരു സർവീസും പ്രിയദർശിനി ബസുകളും ഉൾപ്പെടെ

Image
മലപ്പുറം ഡിപ്പോയ്ക്ക് പുതുതായി  ആരംഭിച്ച സർവീസുകളുടെ ഫ്ലാഗ് ഓഫ് മന്ത്രി പി കെ കുഞ്ഞാലിക്കുട്ടി  നിർവഹിച്ചു.   മലപ്പുറം:  കെ.എസ്.ആർ.ടി.സി മലപ്പുറം ഡിപ്പോയ്ക്ക് പുതുതായി  8 സർവീസുകള്‍ ആരംഭിച്ചു. മന്ത്രി പി കെ കുഞ്ഞാലിക്കുട്ടി ഫ്ലാഗ് ഓഫ് നിർവഹിച്ചു.  ​മലപ്പുറം കെ.എസ്.ആർ.ടി.സി ഡിപ്പോ പരിസരത്ത് നടന്ന ചടങ്ങിൽ ജില്ലാ പഞ്ചായത്ത് പ്രസിഡന്റ് പി.എ. ജബ്ബാർ ഹാജി അധ്യക്ഷത വഹിച്ചു. സൂപ്പർ ക്ലാസ് ബസുകളും വനിതകൾക്ക് സൗജന്യയാത്ര അനുവദിക്കുന്ന പ്രിയദർശിനി ബസുകളും ഉൾപ്പെടെയാണ് പുതിയ സർവീസുകൾ. മലപ്പുറത്തുനിന്ന് പാലക്കാട്–കോയമ്പത്തൂർ–സേലം–ഹുസൂർ വഴി ബെംഗളൂരുവിലേക്ക് അനുവദിച്ച സൂപ്പർ ഡീലക്സ് ബസ് ആദ്യഘട്ടത്തിൽ വാരാന്ത്യ സർവീസായാണ് ഓടുക. പിന്നീട് പ്രതിദിന സർവീസാക്കി മാറ്റും. രാത്രി 9ന് മലപ്പുറത്തുനിന്ന് പുറപ്പെട്ട് രാവിലെ 6ന് ബെംഗളൂരുവിലെത്തും. തിരികെ വൈകിട്ട് 5.30ന് പുറപ്പെട്ട് പുലർച്ചെ 4ന് മലപ്പുറത്തെത്തും. താമരശ്ശേരി–കൽപ്പറ്റ–മാനന്തവാടി വഴി ബെംഗളൂരുവിലേക്ക് മറ്റൊരു വാരാന്ത്യ സർവീസുമുണ്ട്. ഇത് രാത്രി 8ന് മലപ്പുറത്തുനിന്ന് പുറപ്പെട്ട് രാവിലെ 6ന് ബെംഗളൂരുവിലും തിരികെ രാത്രി 9.30...

ഹൃദയാഘാതം : ശരീരം മുൻകൂട്ടി കാണിക്കുന്ന ഏഴ് ലക്ഷണങ്ങള്‍


HEALTH TIPS : 
ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം പെട്ടെന്ന് തടസ്സപ്പെടുകയും, ഹൃദയപേശികള്‍ക്ക് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും, കലകള്‍ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം (മയോകാർഡിയല്‍ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ) സംഭവിക്കുന്നത്.  ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം പെട്ടെന്ന് തടസ്സപ്പെടുകയും, ഹൃദയപേശികള്‍ക്ക് ഓക്സിജൻ ലഭിക്കാതിരിക്കുകയും, കലകള്‍ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഹൃദയാഘാതം (മയോകാർഡിയല്‍ ഇൻഫ്രാക്ഷൻ) സംഭവിക്കുന്നത്. ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തമെത്തിക്കുന്ന ധമനികളില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടി രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. 

 മണിക്കൂറുകളോളം കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നില്‍ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുക, ശാരീരിക അധ്വാനം കുറയുക, വാഹനങ്ങളെ അമിതമായി ആശ്രയിക്കുക എന്നിവ ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. മുമ്പ് മധ്യവയസ്സിലും വാർദ്ധക്യത്തിലും കൂടുതലായി കണ്ടിരുന്ന പ്രമേഹവും ഹൈപ്പർടെൻഷനും ഇന്ന് യുവാക്കളിലും സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്നു. ഇവ രണ്ടും ഹൃദ്രോഗം വരുന്നതിന്റെ പ്രധാന അപകടഘടകങ്ങളാണ്. ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച്‌ മെഡിക്കോവർ ഹോസ്പിറ്റലിലെ സീനിയർ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ. കെ. സാകേത് പറയുന്നു.  


അസാധാരണമായ ക്ഷീണമാണ് ആദ്യത്തെ ലക്ഷണം. അസാധാരണമായ ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നത് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ആദ്യ മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്. ഹൃദയത്തിന് കാര്യക്ഷമമായി രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോള്‍, ശരീരത്തിന് നിരന്തരമായ ബലഹീനതയും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടാം.    

നെഞ്ചിലെ മർദ്ദം അല്ലെങ്കില്‍ വേദനയാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം. നെഞ്ചില്‍ ഭാരം, ഇറുകിയതായി തോന്നല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഹൃദയാഘാതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ ഒന്നാണ്.    ശ്വാസതടസ്സവും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ചെറിയ ദൂരം നടക്കുകയോ പതിവ് ജോലികള്‍ ചെയ്യുകയോ പോലുള്ളവ ചെയ്യുമ്പോള്‍ ശ്വാസംമുട്ടല്‍ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍ അത് ഹൃദയം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.    

പെട്ടെന്ന് വിയർപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നതാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം. തണുത്ത അന്തരീക്ഷത്തില്‍ വിശ്രമിക്കുമ്പോള്‍ പോലും, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ തണുത്ത വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകുന്നത് ഹൃദയ പ്രശ്നത്തിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനയായിരിക്കാം. ഹൃദയ സംബന്ധമായ ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകള്‍ പലപ്പോഴും അപ്രതീക്ഷിതമായി വിയർക്കുന്നത് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാറുണ്ട്.  വേഗത്തിലുള്ളതോ ക്രമരഹിതമായതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പാണ് മറ്റൊരു ലക്ഷണം. 

പെട്ടെന്ന് അസാധാരണമാംവിധം വേഗത്തില്‍ മിടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതോ അല്ലെങ്കില്‍ ക്രമരഹിതമായി അനുഭവപ്പെടുന്നതോ ഹൃദയമി‍ടിപ്പ് തള്ളിക്കളയരുത്. ഹൃദയ താളത്തിലുണ്ടാകുന്ന അത്തരം മാറ്റങ്ങള്‍, പ്രത്യേകിച്ച്‌ അവ ആവർത്തിച്ച്‌ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കില്‍ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.  

ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കില്‍ അസിഡിറ്റിയുടെ ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. ദഹനക്കേട്, അസിഡിറ്റി, ഗ്യാസ് അല്ലെങ്കില്‍ പൊതുവായ ബലഹീനത എന്നിവ പോലെ തോന്നുന്നത് യഥാർത്ഥത്തില്‍ ഹൃദയാഘാത മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായിരിക്കാം.  നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതയോ ശ്വാസതടസ്സമോ ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളെ കണ്ടാല്‍ അവഗണിക്കരുത്. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കില്‍ കാലതാമസമില്ലാതെ വൈദ്യസഹായം തേടുകയും ഇസിജി അല്ലെങ്കില്‍ എക്കോകാർഡിയോഗ്രാം പോലുള്ള ഹൃദയ പരിശോധനകള്‍ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും ചെയ്യുക. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സങ്കീർണതകള്‍ക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും.

Comments

Popular posts from this blog

പന്തീരങ്കാവിൽ വൻ ലഹരിവേട്ട: ഒരു കിലോ എം.ഡി.എം.എയുമായി പളളിക്കല്‍ സ്വദേശി ഉൾപ്പെടെ മൂന്ന്പേർ പിടിയിൽ.

വയോധികനായ സെക്യൂരിറ്റി ജീവനക്കാരനെ മർദിച്ച കേസ്; പ്രതിക്ക് തടവുശിക്ഷ വിധിച്ച് കോടതി

അതിതീവ്ര മഴ തുടരും ; അഞ്ച് ജില്ലകളിലെ വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങള്‍ക്ക് നാളെ അവധി.